PMS/ PMDS
PMS/ PMDS
PMS och den svårare varianten PMDS, som också är mycket ovanligare, är kopplade till en kvinnas menstruation. PMS och PMDS påverkar minst sagt humöret – och för vissa vänds världen upp och ner varje månad. Livet känns hopplöst, du vill separera och byta jobb.
Mer om pms
Läs mer om pms/ pmds
Mer på Wellness
HUDVÅRD
Ekologisk hudvård: Därför ska du göra egna produkter
PEDIKYR
6 steg till fina sommarfötter
TORR HUD
Torr hud på vintern – 9 tips för att slippa torr hy
YOGA
Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen
STYRKETRÄNING
Så tränar du magen effektivt hemma – utan plankan och situps
OM WELLNESS
Om Wellness
KOST
Böckerna du behöver för en nystart
KOST
Så fungerar AIP – Kostrådgivaren förklarar
YOGA
Guidad stolyoga – superövningar för hemmajobbaren
SÖMN
Vill du sova riktigt gott? Testa att sova utomhus!
SEX
Få mer energi och livslust med sex
HÄLSA
Så kan du planera din träning efter menscykeln
MENTAL HÄLSA