KLIMAKTERIET
Klimakteriet
Klimakteriet ingår i åldrandet – mensen slutar komma och mängden östrogen minskar vilket påverkar hela kroppen. På Wellness kan du läsa om olika besvär och knep som lindrar under klimakteriet.
Mer om klimakteriet
Läs mer om klimakteriet
Mer på Wellness
HUDVÅRD
Ekologisk hudvård: Därför ska du göra egna produkter
PEDIKYR
6 steg till fina sommarfötter
TORR HUD
Torr hud på vintern – 9 tips för att slippa torr hy
YOGA
Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen
STYRKETRÄNING
Så tränar du magen effektivt hemma – utan plankan och situps
OM WELLNESS
Om Wellness
KOST
Böckerna du behöver för en nystart
KOST
Så fungerar AIP – Kostrådgivaren förklarar
YOGA
Guidad stolyoga – superövningar för hemmajobbaren
SÖMN
Vill du sova riktigt gott? Testa att sova utomhus!
SEX
Få mer energi och livslust med sex
HÄLSA
Så kan du planera din träning efter menscykeln
MENTAL HÄLSA