Missade du liveshoppingen med Sheila Arnell och Magnus Fridh från About Yoga? Här hittar du alla prylar och produkter som de tipsade om i sändningen.
I livesändningen tipsade Sheila och Magnus från About Yoga om flera enkla övningar för att komma ner i varv och bryta stressen. Det enklaste sättet för att komma igång med sin yoga eller meditationsövningar är genom att inreda ett litet yogahörn där hemma.
Det är just nu 20 procent på allt från Sisterly Tribe, 15 procent från Yogiraj och 10 procent på Yogirajs ullsortiment – rabatterna gäller endast fram till 18 december – passa på!
Yogamatta
Foto: Yogiraj
En 4 mm yogamatta i en härligt orange hjortronsfärg.
Genom tre teman, Vardagen, Naturen och Meditationen, resonerar Magnus Fridh över platser att kunna uppleva stillhet och återhämtning. Någon tillbringar tid i ett grönområde i staden, en annan lyssnar på sjörapporten när hen ska sova, en tredje lär sig att meditera och konsten att vara mer närvarande i vardagens enkla sysslor. Vi behöver egentligen inte göra några stora förändringar, men de vi gör kan få oanat stor positiv effekt. Med boken Att vara stilla när allt skyndar ger Magnus Fridh tips på hur man hittar lugnet i en hektisk värld.
Lär dig meditera med Sheila och Magnus från About Yoga.
Gå i Magnus och Sheilas meditationsskola, lär dig vad meditation är och hur du kan ha nytta av det i din vardag. Men framför allt kommer du att få prova och lära dig olika meditationstekniker. Just nu är det kampanjpris på About Yogas meditationsskola, testa i en månad för bara 1 krona. Läs mer om erbjudandet här.
Meditationskudde
Foto: Yogiraj
Mjuk meditationskudde som är fylld med ekologiskt bovete.
Oavsett om du yogar eller bara älskar god mat är det här boken för dig. Här delar Cecilia Davidsson med sig av sin matfilosofi som är grundad i smakrika och vackert tillagade måltider av näringstäta ingredienser och lokala råvaror. Recepten är naturligt fria från gluten och vitt raffinerat socker.
Ida Gustafsson redaktör på Aftonbladet och Wellness. Hon har tidigare jobbat på magasin med inriktning på mode, inredning och skönhet men också som nyhetsreporter på Aftonbladet. Hon har en kandidatexamen i journalistik från Mittuniversitetet.
