Yoga

Yoga

Yoga – är det för alla? Det finns åtminstone en mängd olika sorters yoga och Wellness utforskar allt. Ansiktsyoga, yinyoga för löpare eller yoga för bättre sömn – Wellness profiler guidar dig.

Mer inom yoga

Wellness shop

Redaktionens val

YOGA

Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen

Wellness yogaprofiler Magnus Fridh och Sheila Arnell guidar oss i bästa yogaövningarna för hemmaträningen. Här är tre riktigt effektiva positioner som stärker magmusklerna.

YOGA

Guidad stolyoga – superövningar för hemmajobbaren

Läs mer om yoga