YOGA
Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen
Wellness yogaprofiler Magnus Fridh och Sheila Arnell guidar oss i bästa yogaövningarna för hemmaträningen. Här är tre riktigt effektiva positioner som stärker magmusklerna.
Yoga
Yoga – är det för alla? Det finns åtminstone en mängd olika sorters yoga och Wellness utforskar allt. Ansiktsyoga, yinyoga för löpare eller yoga för bättre sömn – Wellness profiler guidar dig.
Mer inom yoga
Redaktionens val
Läs mer om yoga
YOGA
Elva hälsofördelar med enkla yogaövningar
YOGA
Så väljer du rätt yoga
YOGA
Yoga girl om tuffa uppväxten: Bara drama
YOGA
Yogaövningar som ökar din förbränning
YOGA
Så tränade Marie bort sin hallux valgus
YOGA
Yogade bort sina sköldkörtelproblem
YOGA
Yoga Girl om hur yogan räddade henne ur sorgen
YOGA
Yoga bort din onda mage
Mer på Wellness
KOST
Agnes Wold tar kål på sju envisa matmyter
HÅR
Antonio Axu listar trendigaste frisyrerna för 2021
SKÖNHET
Största sminktrenderna 2021 - makeupartisten guidar
SKÖNHET
Sno skönhetsknepen från succéserien ”Familjen Bridgerton”
HUDVÅRD
Ekologisk hudvård: Därför ska du göra egna produkter
PEDIKYR
6 steg till fina sommarfötter
TORR HUD
Torr hud på vintern – 9 tips för att slippa torr hy
STYRKETRÄNING
Så tränar du magen effektivt hemma – utan plankan och situps
OM WELLNESS
Om Wellness
KOST
Böckerna du behöver för en nystart
KOST
Så fungerar AIP – kostrådgivaren förklarar
SÖMN
Vill du sova riktigt gott? Testa att sova utomhus!
SEX