Styrketräning

Maskiner, kettlebells eller tunga marklyft? Vilken styrketräning är optimal? Och hur kommer jag igång? Wellness guidar dig genom den snåriga djungeln.

Styrketräning

Maskiner, kettlebells eller tunga marklyft? Vilken styrketräning är optimal? Och hur kommer jag igång? Wellness guidar dig genom den snåriga djungeln.

Redaktionens val

STYRKETRÄNING

Mindre skador i skidbacken – med smarta styrketräningen

Gör dig redo inför skidsäsongen med ett styrketränings-pass. Träningen hjälper dig att åka snabbare, orka mer och minska skaderisken.

STYRKETRÄNING

Hollywoodtränaren Lars Wallin om övningen alla borde göra varje dag

Mer inom styrketräning

Wellness shop
Styrka för kvinnor

Rönnberg, Olga

Styrka för kvinnor

239,00 kr

Läs mer om styrketräning