STYRKETRÄNING
PT-Fias ”Landa i kroppen”-pass
Sofia, PT-Fia, Ståhl guidar till ett enkelt pass som får dig att landa i kroppen och fylla på med energi.
Styrketräning
Maskiner, kettlebells eller tunga marklyft? Vilken styrketräning är optimal? Och hur kommer jag igång? Wellness guidar dig genom den snåriga djungeln.
Maskiner, kettlebells eller tunga marklyft? Vilken styrketräning är optimal? Och hur kommer jag igång? Wellness guidar dig genom den snåriga djungeln.
