Simning
Om du inte alls får något ut av högintensiv träning, och tycker löpning är för trist kanske simning kan vara din grej. En skonsam träningsform som passar de flesta. Du tränar dessutom både styrka och kondition när du simmar..
Mer inom simning
Mer på Wellness
KOST
Detta är antiinflammatorisk kost – experten förklarar
HÅR
Antonio Axu listar trendigaste frisyrerna för 2021
LÖPNING
Löpcoachen ger sina bästa tips för vinterlöpning
YOGA
Stolyoga – superövningar för hemmajobbaren
STYRKETRÄNING
Träna hela kroppen med gummiband – 5 övningar som ger resultat
STRESS
14 myter och sanningar om stress – psykologen reder ut
MENTAL HÄLSA
Så lär du dig att möta rädsla och stress med lugn
UTMATTNING
Cecilia gick in i väggen – karantänen räddade henne
ORGASM
Fler orgasmer och mer njutning – med bortglömda zoner
HUDVÅRD
Leyglow: ”Miccelärt vatten har blivit jättestort för att det är så enkelt”
ORGASM
Svårt att komma? Sexologens tips för att lättare få orgasm
STRESS
Ansiktsförlamning kan komma plötsligt – här är orsaken
OM WELLNESS