SIMNING
Simma i havet – oväntat bra träning
Naturnära och fysiskt utmanande. Inte konstigt att simning i öppet vatten blivit en av sommarens träningstrender.
Simning
Om du inte alls får något ut av högintensiv träning, och tycker löpning är för trist kanske simning kan vara din grej. En skonsam träningsform som passar de flesta. Du tränar dessutom både styrka och kondition när du simmar..
Om du inte alls får något ut av högintensiv träning, och tycker löpning är för trist kanske simning kan vara din grej. En skonsam träningsform som passar de flesta. Du tränar dessutom både styrka och kondition när du simmar..
