Pilates
Målet med pilates är att hitta naturlig hållning i kroppen, samtidigt som du blir smidig och stark. Pilates går långsamt och ska göra dig medveten om din kropp och ge dig själslig balans.
Mer inom pilates
Mer på Wellness
KOST
Agnes Wold tar kål på sju envisa matmyter
HÅR
Antonio Axu listar trendigaste frisyrerna för 2021
SKÖNHET
Största sminktrenderna 2021 - makeupartisten guidar
SKÖNHET
Sno skönhetsknepen från succéserien ”Familjen Bridgerton”
HUDVÅRD
Ekologisk hudvård: Därför ska du göra egna produkter
PEDIKYR
6 steg till fina sommarfötter
TORR HUD
Torr hud på vintern – 9 tips för att slippa torr hy
YOGA
Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen
STYRKETRÄNING
Så tränar du magen effektivt hemma – utan plankan och situps
OM WELLNESS
Om Wellness
KOST
Böckerna du behöver för en nystart
KOST
Så fungerar AIP – kostrådgivaren förklarar
YOGA