Pilates
Målet med pilates är att hitta naturlig hållning i kroppen, samtidigt som du blir smidig och stark. Pilates går långsamt och ska göra dig medveten om din kropp och ge dig själslig balans.
Målet med pilates är att hitta naturlig hållning i kroppen, samtidigt som du blir smidig och stark. Pilates går långsamt och ska göra dig medveten om din kropp och ge dig själslig balans.
Mer inom pilates
Mer på Wellness
STYRKETRÄNING
Trött på burpees? Så gör du effektiva övningen roligare
YOGA
Enkla och smidiga yoga-positoner för stela personer
HÄLSA
Därför klarar sig kvinnor längre än män i naturen
TRÄNING
Träna utan att lämna solstolen
HÄLSA
Så svettas du mindre i sommar
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Så fixar du fina strandlockar
SEX
Revolutionskvarten: Så blir du avslappnad av sex
HÄLSA
Här är allt du behöver veta om Yoni-massage
SÖMN
Så löser du dina sömnproblem – praktiska råd
MENTAL HÄLSA
Så härdar du ut bilderna i semesterflödet
SEX
Lär känna din partners kropp – bli mer trygg
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Silverschampo – här är köpen du ska satsa på just nu
MAGE