Mental träning

Mental träning kan ta din hälsa till nästa nivå. Wellness tipsar om hur din mentala inställning påverkar dina resultat - vare sig det gäller träning eller om det är något annat som du vill uppnå i ditt liv.

Mental träning

Mental träning kan ta din hälsa till nästa nivå. Wellness tipsar om hur din mentala inställning påverkar dina resultat - vare sig det gäller träning eller om det är något annat som du vill uppnå i ditt liv.

MENTAL TRÄNING

Så hittar du ditt flow

Vi är många som drömmer om mer flow i livet. Stunder av kreativt flöde där du går helt upp i något, glömmer tid och rum och mår hur bra som helst. Det möjligt för alla – om vi lyckas lista ut våra individuella knep. Här är bästa tipsen!

MENTAL TRÄNING

Mindfullness är svårare i en Kardashianskadad värld

MENTAL TRÄNING

”Folk på landet är bättre förberedda för kris”

MENTAL TRÄNING

Ny studie: Sverige smartast i världen

MENTAL TRÄNING

Tio tips för att hitta lugnet i vardagen

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Livskoden enligt hjärnan – Så får du en stark hjärna

MENTAL TRÄNING

Hälsoutmaningen: Gör detta en gång i veckan

MENTAL TRÄNING

Meditera bort spänningar och stress – enkel guidad meditation

MENTAL TRÄNING

Nå din mål med den unika programserien ”Den mentala viktresan”

Visa fler artiklar