Löpning

På Wellness finns något för alla. Oavsett om du tar dig ut i spåren för allra första gången, eller om du är en van långdistanslöpare. Våra experter hjälper dig att bli snabbare – eller bara hitta det där flåset.

Löpning

På Wellness finns något för alla. Oavsett om du tar dig ut i spåren för allra första gången, eller om du är en van långdistanslöpare. Våra experter hjälper dig att bli snabbare – eller bara hitta det där flåset.

Utforska Löpning

Mer inom löpning

Wellness shop

Redaktionens val

LÖPNING

Så undviker du de vanligaste nybörjarmisstagen i löparspåret

Våga dig ut i spåren! Personliga tränaren och löpcoachen Erika Rosenbaum hjälper dig att undvika de vanligaste nybörjarmisstagen, och delar med sig av sina sju bästa tips för dig som siktar mot att springa dina första tre kilometer.

LÖPNING

Den gamla barnleken är perfekt intervallträning

Läs mer om löpning

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Maxa löprundan med riktigt bra hörlurar

Visa fler artiklar

Mer på Wellness

STYRKETRÄNING

Trött på burpees? Så gör du effektiva övningen roligare

YOGA

Enkla och smidiga yoga-positoner för stela personer

HÄLSA

Därför klarar sig kvinnor längre än män i naturen

TRÄNING

Träna utan att lämna solstolen

HÄLSA

Så svettas du mindre i sommar

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Så fixar du fina strandlockar

SEX

Revolutionskvarten: Så blir du avslappnad av sex

HÄLSA

Här är allt du behöver veta om Yoni-massage

SÖMN

Så löser du dina sömnproblem – praktiska råd

MENTAL HÄLSA

Så härdar du ut bilderna i semesterflödet

SEX

Lär känna din partners kropp – bli mer trygg

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Silverschampo – här är köpen du ska satsa på just nu

MAGE

Det här är allt du behöver veta om SIBO