Crossfit
Crossfit fokuserar på att träna med naturliga rörelser och att man som utövare ska få en mångsidig fysisk förmåga. Om du är en crossfitutövare vet du att ett pass består av tuffa rörelser och att de utförs mot klockan.
Mer inom crossfit
Mer på Wellness
PEDIKYR
6 steg till fina sommarfötter
TORR HUD
Torr hud på vintern – 9 tips för att slippa torr hy
YOGA
Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen
STYRKETRÄNING
Så tränar du magen effektivt hemma – utan plankan och situps
OM WELLNESS
Om Wellness
KOST
Böckerna du behöver för en nystart
KOST
Så fungerar AIP – Kostrådgivaren förklarar
YOGA
Guidad stolyoga – superövningar för hemmajobbaren
SÖMN
Vill du sova riktigt gott? Testa att sova utomhus!
SEX
Få mer energi och livslust med sex
HÄLSA
Så kan du planera din träning efter menscykeln
MENTAL HÄLSA
Så lär du dig att möta rädsla och stress med lugn
UTMATTNING