Håll koll på din hälsa och träning med ett aktivitetsarmband.
Det kan både öka prestationen och motivationen till att fortsätta träna.
Här är Wellness favoriter.
Foto: Getty
Aktivitetsarmband och träningsklockor har blivit ett populärt sätt att hålla koll på hur mycket du rör dig och hur du presterar under träningspasset. Men du kan även få flera andra hälsoinsikter genom att använda en aktivitetsklocka – mäta din vilopuls, hålla koll på hur du sover och mäta hur många kalorier du får i dig varje dag.
Aktivitetsarmbandet är ett perfekt sätt att hålla motivationen uppe och följa din egen utvecklingskurva för att förbättra eller maximera din hälsa. Ett träningsarmband ger dig all information du behöver för att komma i form.
Garmin forerunner 45
Garmin forerunner 45 är den perfekta aktivitetsklockan med inbyggd GPS för alla löpare. Tracka pulsen, distans, tempo och intervaller med den smarta och stilrena klockan. Garmin forerunner har även smidig aktivitetsspårning så att du kan hålla koll på dina andra aktiviteter som till exempel cykling eller yoga. Alla dina värden presenteras i appen Garmin connect, så att du smidigt kan hålla koll på resultat och progression.
Garmin forerunner är ett perfekt alternativ för dig som vill ha en prisvärd klocka med många funktioner. Förutom att använda den till träning förenklar den vardagen genom musikuppspelning och avslappnings- och andningsövningar.
Håll koll på dina presatationer med Amazfit GTR 2 Sport, en stilren smartklocka med flera smarta funktioner. Den stora skärmen förenklar din vardag, även när du inte tränar. Passar perfekt för personer med en aktiv livsstil tack vare klockans viktiga funktioner så som GPS, puls- och blodsyremätare. Klockan kan paras ihop med dina trådlösa hörlurar så att du kan lyssna på musik hela löprundan.
Vattentät, 14 timmars batteritid, sömn- och stressmätning – den här klockan har allt!
Garmin forerunner har blivit utsedd till bäst i test flera gånger och är en helt komplett gps-klocka som har alla funktionaliteter du kan tänkas behöva.
Klockan registrerar inte bara var du sprungit utan för även statistik på din prestation, genom till exempel VO2 max, aerob- och anaerob träningseffekt. Den håller även koll på din löpform, träningshistorik och dina träningsmål. Klockan kan sedan analysera din träningsstatus och ge indikationer om du behöver fler pass under veckan eller om det är dags för en vilodag.
Aktivitetsarmbandet kan även synkroniseras med streamingtjänster, som till exempel Spotify så att du slipper ta med dig telefonen på löprundan.
Träningsklockan är särskilt lämplig för löpning men fungerar utmärkt som en smartklocka, med notifikationer direkt i klockan.
En lätt men robust klocka som funkar bra oavsett vilket äventyr du vill ge dig ut på. Inbyggd GPS, extrem hållbarhet och assistans för höjdacklimatisering är bara några av funktionerna denna kompletta multisportklocka besitter. Batteritiden är den bästa på marknaden och Vertix är dessutom 16% lättare än konkurrerande klockor – som ett extra plus är den vattentät ända ner till 150 meter.
Detta är den perfekta klockan för dig som inte lämnar något åt slumpen och vill få ut så mycket det bara går ur din sportklocka.
Ett enkelt och billigt aktivitetsarmband där du kan hålla koll på din puls dygnet runt. Klockan har aktivitets- och sömnregistrering med upp till 10 dagars batteritid. Fitbit inspire 2 vägleder och peppar dig att nå dina mål och firar dina framsteg.
Följ dina prestationer i fitbits app. Finns i tre olika färger.
Clara Öhrn är content manager på Wellness och har tidigare jobbat som reporter på Aftonbladets redaktion för feature och sociala medier. Clara har en kandidatexamen i media och kommunikationsvetenskap från Mittuniversitetet. Hon har även studerat Global Trendwatching på Amsterdam University of Applied Sciences och retorik vid Stockholms Universitet.
