Träning

Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.

Träning

Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.

Utforska Träning

Redaktionens val

STYRKETRÄNING

”Hur ofta måste jag träna för att få resultat?”

Hur ofta måste jag träna för att få resultat? Vad ska jag äta innan/efter jag tränar? Vilka övningar ska jag göra för att få smalare lår? PT:n Sara Dahlström, även känd som Fitnessfeministen, svarar på de vanligaste frågorna om styrketräning.

STYRKETRÄNING

Stora ordlistan för styrketräning

Mer för din träning

Wellness shop

Skidåkning

Visa alla
Visa alla

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Sköna yogakläder för alla sorters yoga

Sköna yogakläder som inte sitter eller skaver under yinyogan eller som är för varma under ashtanga åt är A och O.

Produkter för styrketräning

Wellness shop

Mer inom mammaträning

Wellness shop

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Vindtäta löparjackor för höstens uteträningar

Läs mer om träning

Visa fler artiklar