Träning
Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.
Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.
Redaktionens val
Mer för din träning
STYRKETRÄNING
Så tränar du överkroppen – helt utan redskap
STYRKETRÄNING
Träna underkroppen med fem övningar – utan att besöka gymmet
STYRKETRÄNING
Fem effektiva och enkla magövningar – som inte kräver redskap
STYRKETRÄNING
Fem övningar för konditionen – utan att behöva besöka gymmet
Träna upp konditionen med de här fem övningarna som garanterar att höja pulsen på kort tid.
Produkter för styrketräning
MAMMA-TRÄNING
Bästa övningarna och tipsen för gravidträning.
MAMMA-TRÄNING
Magträning: Nio övningar du kan göra hemma
MAMMA-TRÄNING
Undvik dessa övningar när du tränar som gravid
MAMMA-TRÄNING
Så ska du träna när du är gravid
Det är viktigt att fortsätta träna under graviditeten. Här är de bästa övningarna för mammaträning.
Mer inom mammaträning
LÖPNING
Så undviker du de vanligaste nybörjarmisstagen i löparspåret
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Maxa löprundan med riktigt bra hörlurar
LÖPNING
Den gamla barnleken är perfekt intervallträning
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Löparskor: 7 tips för alla löpstilar
Är du en van löpare eller sugen på att börja springa? Sköna skor är A och O för att hålla igång träningen och…
Läs mer om träning
Mer på Wellness
HÄLSA
Så somnar du i sommarvärmen
ÖVRIGT
Ny studie: Sverige smartast i världen
UNDERLIV
Därför är intimprodukter bortkastade pengar
HÄLSA
Tre vanliga myter om coronavaccinet
SEX
Dras till det andra könet – men vill inte lämna honom
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Symtom på prostataförändring: 4 tecken att ha koll på
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Boktips: 7 bra böcker för strulig mage
Loka Crush
Sommartips: Roliga aktiviteter för hela familjen
KOST
Mat behöver inte vara sockerfri för att vara nyttig
UNDERLIV
Därför rubbas din menscykel
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Symtom på järnbrist: 11 tecken att ha koll på
HÄLSA
Testosteron – hormonet som ger stake både mentalt och fysiskt
HÄLSA