Träning
Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.
Här hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.
Utforska Träning
Redaktionens val
Mer för din träning
STYRKETRÄNING
Därför är tyngdlyftning bra för din hälsa
STYRKETRÄNING
Bättre hållning med fyra enkla ryggövningar
STYRKETRÄNING
5 vanliga myter om styrketräning för kvinnor
STYRKETRÄNING
Hollywoodtränaren Lars Wallin om övningen alla borde göra varje dag
Med klienter som Denzel Washington, Sebastian Ingrosso och Nick Jonas tillhör personliga tränaren Lars Wallin en av våra mest framgångsrika Hollywoodsvenskar.
För Wellness berättar han om shortsen han alltid bär med sig och vilken övning alla borde göra morgon och kväll.
Produkter för styrketräning
MENTAL TRÄNING
”Folk på landet är bättre förberedda för kris”
MENTAL TRÄNING
Ny studie: Sverige smartast i världen
MENTAL TRÄNING
Nå din mål med den unika programserien ”Den mentala viktresan”
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Livskoden enligt hjärnan – Så får du en stark hjärna
En stark hjärna ger dig mer energi, livsglädje och en hållbar psykisk hälsa.
Trots det är vi många som överanstränger våra hjärnor på daglig basis.
Mer inom mammaträning
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Vindtäta löparjackor för höstens uteträningar
LÖPNING
Så undviker du de vanligaste nybörjarmisstagen i löparspåret
KOMMERSIELLT INNEHÅLL
Maxa löprundan med riktigt bra hörlurar
LÖPNING
Petra Månströms bästa tips för löpning
Petra Månström, eller maratonpetra som hon kallas i sociala medier, delar med sig av sina bästa tips för löpning och hur hon hittar motivation till att träna.
