Träning

Träning

På Wellness hittar du allt om träning - vare sig du är en van motionär eller om du vill hitta tips och motivation till att komma igång med träningen.
Vi har de bästa artiklarna för dig som vill läsa mer om löpning, yoga och styrketräning eller någon annan träningsform. Här finns allt du behöver för att skapa en sundare livsstil eller ta din träning till nästa nivå.

Utforska Träning

Redaktionens val

YOGA

Guidad yoga – 3 övningar som tränar magen

Wellness yogaprofiler Magnus Fridh och Sheila Arnell guidar oss i bästa yogaövningarna för hemmaträningen. Här är tre riktigt effektiva positioner som stärker magmusklerna.

STYRKETRÄNING

Så tränar du magen effektivt hemma – utan plankan och situps

Mer för din träning

Wellness shop

Skidåkning

Visa alla
Visa alla

LÄNGDSKIDOR

Därför älskar din kropp längdskidåkning!

Nya träningsformer i all ära – den gamla hederliga längdskidåkningens fördelar är svåra att slå.

Läs mer om träning