
Hälsa
Stress, magproblem – och kristaller. Hitta din bästa hälsa.
Att tvätta ansiktet på morgonen går nästan automatiskt.
Men behövs det verkligen? Eller har vi gjort fel i alla år?
Hudforskaren Johanna Gillbro reder ut alla våra rengöringsfrågetecken.
Först rengöring sen toner, serum och sist fuktkräm. Eller vänta lite nu. Behöver man egentligen rengöra ett ansikte som endast har legat på en kudde och sovit efter den senaste rengöringen?
– Nej, när man har sovit en natt och varit inomhus och inte utsatt sig för föroreningar så behöver man inte tvätta sig, säger hudforskaren Johanna Gillbro.
– Nej jag tycker inte att det finns något egenvärde i att tvätta huden på morgonen.
– Ja, man kan påverka huden negativt med rengöring. Huden är smart, den producerar en mängd olika fetter och fuktbindare. Vi har också en hel bakterieflora på huden som stimulerar immunförsvaret. Att tvätta bort fetter och fuktbindande ämnen och bakterier med antibakteriella produkter påverkar huden negativt. Man tar bort det existerande fettet och de goda bakterierna som är så viktiga för oss.
– Ja, det behöver man göra. Det är viktigt att tvätta bort dels smink och dels föroreningar. Man har i senare studier sett att föroreningar påverkar huden negativt. Studierna är inte utförda i Sverige utan ännu mer förorenade områden såsom Kina och Mexiko. Man har jämfört utsatta storstäder med mindre städer på landsbygden och sett en stor effekt på huden. I förorenade områden får man fler pigmentfläckar, torrare hud och huden åldras snabbare. Men när man bara har varit inomhus och sovit och inte utsatt sig för föroreningar så finns det inget egenvärde i att tvätta sig.
Stress, magproblem – och kristaller. Hitta din bästa hälsa.
Boosta kroppen från topp till tå – allt om hud, hår & egenvård
Ångest, utmattning & ensamhet – hur mår du?
Hur vill du äta? Läs om de senaste rönen
Sjukdomar, symtom och behandling – allt för ett underliv i balans
Om lust som försvinner och om lust som exploderar, om självkärlek – och kittlande tips
Styrka, flås & rörlighet – på olika sätt
Vad säger ditt stjärntecken om dig?