Denna text är kommersiell och innehåller annonslänkar

Skönhet

Hudvård

Lindra solskador – tips för dig som blivit solbränd

Minska svedan från solbränna och soleksem

  • Clara Öhrn
Publisert:
Foto: Naked King / iStockphoto

Att glömma solskyddsfaktorn är lätt hänt. Särskilt om du utsätter huden för UV-ljus utan att aktivt sola – till exempel när du fixar i trädgården, åker båt eller sitter på uteserveringen.

Här är Wellness tips för dig som bränt dig i solen eller fått soleksem.

När du bränner dig i solen blir huden ofta röd och varm. Det kan även klia, göra ont och du kan få små vätskefyllda blåsor. Det viktigaste du kan göra när du har bränt dig är att undvika solen i största möjliga mån tills solbrännan lagt sig.

Om du har bränt dig mycket kan du få feber, huvudvärk och frossa. Om du upplever svåra symtom av solbrännan bör du rådfråga apotekspersonal eller uppsöka läkare.

Här finns bästa tipsen för dig som vill lindra en lättare solbränna.

Ice power kylkompresser

1. Svalka

Att svalka det solbrända området kan vara skönt och lindra smärtan. Ta en kall dusch eller blöt ner en trasa eller handduk och placera där du bränt dig. Du kan även använda kylkompresser eller kylpåsar som ofta används vid sportskador.

Köp Ice Power kylkompresser här!

2. Använd mjuka kläder

Sätt på dig mjuka lösa kläder utan skavande sömmar eller axelband så att det brända området får vila. Använd gärna kläder i mjukt material som känns sköna mot huden. Välj gärna material som låter huden andas, till exempel bomull eller linne.

Elektrolytpulver

3. Återställ vätskebalansen

Efter en lång dag i solen bör du fylla på med mycket vätska för att återställa vätskebalansen. Att dricka mycket vatten är viktigt för att återfukta huden från insidan. Om du känner dig uttorkad kan du återställa vätskebalansen ytterligare med elektrolytpulver eller vätskeersättning.

Wellness shop

Holika holika aloe vera-gel

4. Aloe Vera

En återfuktande gel av 99 procent Aloe Vera-saft kan svalka och lindra solbränd hud. Aloe Vera är en växt med många positiva egenskaper för solskadad hud – förutom att den återfuktar kan den främja läkandet av mindre skador. Aloe Vera gel är även bra att använda vid acne och kan reducera irritation efter rakning.

Wellness shop

Biotherm After sun

5. After sun

Att använda en After sun svalkar och återfuktar hud som utsatts för mycket sol. Denna After sun från Biotherm är perfekt att använda efter en lång dag på stranden. Krämen gör huden mjuk och smidig och innehåller ingredienser som sätter igång cellförnyelsen.

Beställ Biotherm After sun direkt här!

Källa: 1177

ANNONS

Tandblekning hemma - få vitare tänder på 30 minuter. Beställ här.

Dentway (Extern länk)

Tandblekning hemma - få vitare tänder på 30 minuter. Beställ här.

Läs mer

  1. SKÖNHETSPRODUKTER

    Så väljer du rätt spf

  2. HUDVÅRD

    Dagkrämer med SPF - 7 bra tips

Text
  • Clara ÖhrnClara Öhrn är content manager på Wellness och har tidigare jobbat som reporter på Aftonbladets redaktion för feature och sociala medier. Clara har en kandidatexamen i media och kommunikationsvetenskap från Mittuniversitetet. Hon har även studerat Global Trendwatching på Amsterdam University of Applied Sciences och retorik vid Stockholms Universitet.