Mental hälsa

På Wellness hittar du allt som rör din mentala hälsa. Vad är skillnad på ångest och oro? När blir stress farligt? Och hur vet jag att jag är deprimerad, på riktigt? Wellness använder experter och forskning för att hjälpa dig när du söker svar.

Mental hälsa

På Wellness hittar du allt som rör din mentala hälsa. Vad är skillnad på ångest och oro? När blir stress farligt? Och hur vet jag att jag är deprimerad, på riktigt? Wellness använder experter och forskning för att hjälpa dig när du söker svar.

Utforska Mental hälsa

Redaktionens val

ENSAMHET

”Hur kommer jag ur ensamheten?” – Psykologen svarar

B har svårt att bryta ensamheten efter sambons bortgång. Psykologen Suzan Mobarke på Mindler ger tips och råd.

MENTAL HÄLSA

Är du introvert? Psykologen guidar

Mer om mental hälsa

Wellness shop

Utmattning

Visa alla
Visa alla

UTMATTNING

Cecilia gick in i väggen – karantänen räddade henne

Cecilia Axeland, 26, gick in i väggen redan som 22-åring. Trots det klarade hon inte att sänka kraven på sig själv.  Men när pandemin slog till och hon blev uppsagd fanns inget annat alternativ än att göra – ingenting.

Mer om stress

Wellness shop

Läs mer om mental hälsa

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Så hanterar du jobbångesten – bästa knepen för att må bra i höst