Terapi

Det finns olika former av psykologisk behandling. Två av de vanligaste formerna av psykoterapi är kognitiv beteendeterapi, KBT, och PDT, psykodynamisk terapi. Wellness utforskar alla varianter och tar hjälp av expertis för att du som söker stöd kanske hittar något som passar dig.

Terapi

Det finns olika former av psykologisk behandling. Två av de vanligaste formerna av psykoterapi är kognitiv beteendeterapi, KBT, och PDT, psykodynamisk terapi. Wellness utforskar alla varianter och tar hjälp av expertis för att du som söker stöd kanske hittar något som passar dig.

Mer om terapi

Wellness shop

Redaktionens val

TERAPI

Börja träffa en psykolog – hur går man tillväga?

Han har haft ångest, depression och sömnångest under lång tid men först nu vågat erkänna det. Men hur ska man gå tillväga för att ”träffa en psykolog”. Psykologen Suzan Mobarke på Mindler ger råd.