Stress

Stress är en oundviklig och nödvändig reaktion som ger oss ett högre blodtryck. När symtomen adderar till varandra under en lång period är det en varningssignal. Ett stressfritt liv är kanske omöjligt, viss stress är till och med positiv och inte alls obehaglig.

Stress

Stress är en oundviklig och nödvändig reaktion som ger oss ett högre blodtryck. När symtomen adderar till varandra under en lång period är det en varningssignal. Ett stressfritt liv är kanske omöjligt, viss stress är till och med positiv och inte alls obehaglig.

Mer om stress

Wellness shop

Redaktionens val

STRESS

Pulsträning är ingen mirakelkur för hälsan

Är pulsträning svaret på allt från hormonell obalans till stress? Nej, en skogspromenad eller yoga kan faktiskt vara mer hälsosamt än att ge sig ut och springa. Erika Kits Gölevik går i Hormonspecialen till botten med ett av vår tids stora hälsoproblem – hormonell obalans.

STRESS

Skaka bort stressen? Jodå det går!

Läs mer om stress