Ångest och oro

Ångest är en uråldrig, ofarlig reaktion som vi inte kan styra över. Symtomen, och vad som händer i kroppen, är väl dokumenterade och enligt experterna finns det många olika sätt man kan hantera och dämpa ångest på. På Wellness berättar vi om symtom och behandling.

Ångest och oro

Ångest är en uråldrig, ofarlig reaktion som vi inte kan styra över. Symtomen, och vad som händer i kroppen, är väl dokumenterade och enligt experterna finns det många olika sätt man kan hantera och dämpa ångest på. På Wellness berättar vi om symtom och behandling.

Mer om ångest och oro

Wellness shop
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

Grossi, Giorgio

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

129,00 kr

Redaktionens val

ÅNGEST OCH ORO

”Min ångest får mig att spy”– psykologen ger råd

Trebarnsmamman mår illa och spyr av sin ångest. Psykologen Suzan Mobarke Hall på Mindler ger råd.

ÅNGEST OCH ORO

Breathwork – lindra stress och ångest med andningsövningar

Läs mer om ångest och oro