Ångest och oro

Ångest och oro

Ångest är en uråldrig, ofarlig reaktion som vi inte kan styra över. Symtomen, och vad som händer i kroppen, är väl dokumenterade och enligt experterna finns det många olika sätt man kan hantera och dämpa ångest på. På Wellness berättar vi om symtom och behandling.

Mer om ångest och oro

Wellness shop

Redaktionens val

ÅNGEST OCH ORO

Psykologen: Så hanterar du stress och kriser i oroliga tider

Det finns många orosmoment i världen just nu. Pandemi, klimatförändringar och en ekonomi i gungning. Osäkerheten inför framtiden leder till ökad stress hos många. Så hur hittar man inre lugn i en orolig värld?