Mental hälsa

På Wellness hittar du allt som rör din mentala hälsa. Vad är skillnad på ångest och oro? När blir stress farligt? Och hur vet jag att jag är deprimerad, på riktigt? Wellness använder experter och forskning för att hjälpa dig när du söker svar.

Mental hälsa

På Wellness hittar du allt som rör din mentala hälsa. Vad är skillnad på ångest och oro? När blir stress farligt? Och hur vet jag att jag är deprimerad, på riktigt? Wellness använder experter och forskning för att hjälpa dig när du söker svar.

Utforska Mental hälsa

Redaktionens val

MENTAL HÄLSA

”Min fru vill skiljas men det vill inte jag”

Han vill inte skiljas men det vill hon. Psykologen Suzan Mobarke Hall på Mindler ger tips och råd.

ÅNGEST OCH ORO

Breathwork – lindra stress och ångest med andningsövningar

Mer om mental hälsa

Wellness shop
Mindfulness i vardagen

Schenström, Ola

Mindfulness i vardagen

239,00 kr

Utmattning

Visa alla
Visa alla

UTMATTNING

Cecilia gick in i väggen – karantänen räddade henne

Cecilia Axeland, 26, gick in i väggen redan som 22-åring. Trots det klarade hon inte att sänka kraven på sig själv.  Men när pandemin slog till och hon blev uppsagd fanns inget annat alternativ än att göra – ingenting.

Läs mer om mental hälsa

Visa fler artiklar