Mental hälsa

Mental hälsa

På Wellness hittar du allt som rör din mentala hälsa. Vad är skillnad på ångest och oro? När blir stress farligt? Och hur vet jag att jag är deprimerad, på riktigt? Wellness använder experter och forskning för att hjälpa dig när du söker svar.

Utforska Mental hälsa

Mer om mental hälsa

Wellness shop

Redaktionens val

MENTAL HÄLSA

Så lär du dig att möta rädsla och stress med lugn

Hur ska vi hantera stress och rädsla? Och hur håller vi ut i mörker, kyla och pandemi? Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi pratar om att hålla ut i podden Revolutionskvarten.

UTMATTNING

Cecilia gick in i väggen – karantänen räddade henne

Utmattning

Visa alla
Visa alla

UTMATTNING

Utmattningssyndrom – varningstecken att se upp för

Experten berättar om de vanligaste symptomen på utbrändhet.

Läs mer om mental hälsa