Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Utforska Kost

Redaktionens val

KOST

Mat behöver inte vara sockerfri för att vara nyttig

Behöver maten vara sockerfri för att vara nyttig? Det reder Erika Kits Gölevik, tillsammans med näringsfysiologen Kristina Andersson, ut.

KOSTTILLSKOTT

Så får du rätt näring från kosten – utan kosttillskott

Mer om kost

Wellness shop

Kosttillskott

Visa alla
Visa alla

KOSTTILLSKOTT

Så vet du om du har brist på D-vitamin

Brist på D-vitamin är en av våra vanligare brister och den ökar mer och mer. Men tillskottet ska man faktiskt vara försiktig med, för höga doser kan ge allvarliga skador.

Läs mer om kost

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Böckerna du behöver för en nystart