Kosttillskott

Kosttillskott är vitaminer och mineraler i koncentrerad form. Kosttillskott ersätter inte din vanliga mat utan ska fungera som komplement. D-vitamin hypas ibland som ett mirakelmedel – men vad stämmer egentligen? Och kan kosttillskott vara farligt? Wellness reder ut.

Kosttillskott

Kosttillskott är vitaminer och mineraler i koncentrerad form. Kosttillskott ersätter inte din vanliga mat utan ska fungera som komplement. D-vitamin hypas ibland som ett mirakelmedel – men vad stämmer egentligen? Och kan kosttillskott vara farligt? Wellness reder ut.

Tips på kosttillskott

Wellness shop

Redaktionens val

KOSTTILLSKOTT

Så vet du om du har brist på D-vitamin

Brist på D-vitamin är en av våra vanligare brister och den ökar mer och mer. Men tillskottet ska man faktiskt vara försiktig med, för höga doser kan ge allvarliga skador.

KOSTTILLSKOTT

Så vet du om du har brist på B12