Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Utforska Kost

Mer om kost

Wellness shop

Redaktionens val

KOST

Detta är keto: Allt du behöver veta om dieten

Keto-dieten är så pass extrem att personer har dött av selenbrist till följd av den.Men det metaboliska tillstånd man kan uppnå har flera positiva effekter.
– Det här är inte något man ska testa själv, säger näringsfysiolog Ingrid Larsson.

KOST

Detta är antiinflammatorisk kost – experten förklarar

Kosttillskott

Visa alla
Visa alla

KOSTTILLSKOTT

Så vet du om du har brist på D-vitamin

Brist på D-vitamin är en av våra vanligare brister och den ökar mer och mer. Men tillskottet ska man faktiskt vara försiktig med, för höga doser kan ge allvarliga skador.

Läs mer om kost