Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Utforska Kost

Redaktionens val

HÄLSOKOST

Lingon – därför borde vi frossa i hälsobäret

Lingon är vårt eget svenska superbär. Mindre risk för diabetes 2 och fetma, minskad risk för urinvägsinfektion och bättre tarmflora är några av hälsofördelarna.

HÄLSOKOST

Gurkmeja - alla fördelar med att äta superroten

Kosttillskott

Visa alla
Visa alla

KOSTTILLSKOTT

Så får du rätt näring från kosten – utan kosttillskott

Hur bör man tänka kring kosttillskott till måltiderna? Det reder Wellness-profilen Erika Kits Gölevik och näringsfysiologen Kristina Andersson ut.

Mer om kost & tillbehör

Wellness shop

Läs mer om kost

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

10-timmarsdieten: Det här är periodisk fasta

Visa fler artiklar