Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Kost

Wellness kommer inte med pekpinnar men vi skriver om olika sorters kost, vare sig du älskar pasta eller hellre gör spagetti på zucchini. Vi skriver om nya rön, vrider och vänder på sanningar och vi vänder oss till experter när vi vill veta mer.

Utforska Kost

Redaktionens val

KOST

Här är allt du behöver veta om vattenfastning

Vad innebär det egentligen att vattenfasta och fungerar det för att går ner i vikt? Det reder vi ut här.

KOST

Så nyttiga är våra klassiska midsommarrätter

Mer om kost

Wellness shop

Kosttillskott

Visa alla
Visa alla

KOSTTILLSKOTT

Så vet du om du har brist på D-vitamin

Brist på D-vitamin är en av våra vanligare brister och den ökar mer och mer. Men tillskottet ska man faktiskt vara försiktig med, för höga doser kan ge allvarliga skador.

Läs mer om kost

Visa fler artiklar

Mer på Wellness

STYRKETRÄNING

Trött på burpees? Så gör du effektiva övningen roligare

YOGA

Enkla och smidiga yoga-positoner för stela personer

HÄLSA

Därför klarar sig kvinnor längre än män i naturen

TRÄNING

Träna utan att lämna solstolen

HÄLSA

Så svettas du mindre i sommar

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Så fixar du fina strandlockar

SEX

Revolutionskvarten: Så blir du avslappnad av sex

HÄLSA

Här är allt du behöver veta om Yoni-massage

SÖMN

Så löser du dina sömnproblem – praktiska råd

MENTAL HÄLSA

Så härdar du ut bilderna i semesterflödet

SEX

Lär känna din partners kropp – bli mer trygg

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Silverschampo – här är köpen du ska satsa på just nu

MAGE

Det här är allt du behöver veta om SIBO