Sömn

Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

Sömn

Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

Mer inom sömn

Wellness shop

Redaktionens val

SÖMN

Så löser du dina sömnproblem – praktiska råd

Fyra av tio svenskar har svårt att sova. Men det finns mycket att göra för att hjälpa kroppen att komma ner i varv. Här är Wellnessprofilen Sheila Arnells praktiska tips för bättre sömn.

SÖMN

Fullmåne – därför sover du sämre när månen är full

Läs mer om sömn

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Sömnproblem: 3 tips om du har svårt att sova

Visa fler artiklar