aftonbladet logoChevron downChevron leftchevron-right
aftonbladet logo
  • Hälsa
  • Skönhet
  • Mental hälsa
  • Kost
  • Underliv
  • Sex
  • Träning
  • Horoskop
  • Hälsa
    • Andlighet
    • Sjukdomar och besvär
      • Mage
    • Sömn
  • Skönhet
    • Hudvård
      • Fet hud
      • Torr hud
    • Händer och fötter
      • Manikyr
      • Pedikyr
    • Hår
    • Skönhetsprodukter
    • Smink
  • Mental hälsa
    • Depression
    • Ensamhet
    • Meditation
    • Stress
    • Terapi
    • Utmattning
    • Ångest och oro
  • Kost
    • Hälsokost
    • Kosttillskott
  • Underliv
    • Erektion
    • Klimakteriet
    • PMS/ PMDS
    • Prostata
    • Underlivsbesvär
      • Endometrios
      • PCOS
      • Svamp
  • Sex
    • Lust
      • Onani
      • Orgasm
    • Sexleksaker
  • Träning
    • Löpning
    • Mamma-träning
    • Mental träning
    • Simning
    • Skidåkning
      • Längdskidor
    • Styrketräning
    • Yoga
  • Horoskop
    • Veckans horoskop
      • Andlighet
      • Depression
      • Endometrios
      • Ensamhet
      • Erektion
      • Fet hud
      • Horoskop
      • Hudvård
      • Hälsa
      • Hälsokost
      • Händer och fötter
      • Hår
      • Klimakteriet
      • Kost
      • Kosttillskott
      • Lust
      • Längdskidor
      • Löpning
      • Mage
      • Mamma-träning
      • Manikyr
      • Meditation
      • Mental hälsa
      • Mental träning
      • Onani
      • Orgasm
      • PCOS
      • PMS/ PMDS
      • Pedikyr
      • Prostata
      • Sex
      • Sexleksaker
      • Simning
      • Sjukdomar och besvär
      • Skidåkning
      • Skönhet
      • Skönhetsprodukter
      • Smink
      • Stress
      • Styrketräning
      • Svamp
      • Sömn
      • Terapi
      • Torr hud
      • Träning
      • Underliv
      • Underlivsbesvär
      • Utmattning
      • Veckans horoskop
      • Yoga
      • Ångest och oro
    • Datainställningar

    Sömn

    Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

    Sömn

    Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

    Redaktionens val

    SÖMN

    Det här skulle sömnexperten aldrig göra sent på kvällen

    Lyssna på sjörapporten, göra Yin Yoga, dricka te. Knepen som kan få oss att somna vet vi en del om. Men vad ska vi absolut inte göra? Förutom skrolla i mobilen och dricka kaffe?

    SÖMN

    Hotellen storsatsar på sömn – men det finns en hake

    SÖMN

    Därför mår vi bättre av omställningen till vintertid

    SÖMN

    Är morgonmänniskor verkligen piggare och mer hälsosamma – experten reder ut

    SÖMN

    Tyngdtäcken fungerar faktiskt – på riktigt

    Läs mer om sömn

    INNEHÅLLER ANNONSLÄNKAR

    Det här ska du inte ha i sovrummet om du vill sova bra – feng shui-expertens råd

    SÖMN

    Är du lite ego? Då kanske du sover för lite

    SÖMN

    Därför kan tupplurar vara tecken på dold sjukdom

    SÖMN

    Experten: Här är 5 vanliga (och läskiga) sömnhallucinationer

    Visa fler artiklar
    Wellness är en sajt som ägs av Aftonbladet. Vi är den naturliga platsen att hitta trovärdig information från profiler, experter och annan medicinskt kunnig personal. Wellness ger läsarna nycklar till hur du lever ett hälsosammare liv – utan pekpinnar eller förmaningar.
    Om Wellnesschevron-right

    Redaktion

    Ansvarig utgivare:Lena K Samuelsson
    Ansvarig redaktör:Ida Söderberg

    Kontakta oss

    Wellness
    Västra Järnvägsgatan 21111 64 Stockholm
    E-post:wellness@wellness.se
    Tel:08-725 20 00

    Följ oss

    facebooktwitterinstagram

    Ämnen

    Hälsa
    Skönhet
    Mental hälsa
    Kost
    Underliv
    Sex
    Träning
    Horoskop
    Redaktion
    Datainställningar
    Personuppgiftspolicy
    Cookiepolicy
    aftonbladet logo