Sömn

Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

Sömn

Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

Redaktionens val

SÖMN

Därför kan tupplurar vara tecken på dold sjukdom

Brukar du ta tupplurar om dagarna? Det kan vara en varningsklocka. Personer som ofta tar tupplurar löper högre risk att drabbas av högt blodtryck och stroke, visar en ny studie.

SÖMN

Experten: Här är 5 vanliga (och läskiga) sömnhallucinationer

Läs mer om sömn

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Tyngdtäcke: Så kan du sova bättre

Visa fler artiklar

Mer inom sömn

Wellness shop
Mosleys sömnskola

Mosley, Dr Michael

Mosleys sömnskola

259,00 kr