Sömn

Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

Sömn

Vi ägnar så mycket tid i sängen, men det är inte alltid vi lyckats hitta den perfekta djupsömnen. Att vakna helt utvilad är få förunnat, och Wellness vill hjälpa dig hitta din bästa sömn.

Redaktionens val

SÖMN

Så påverkar sömnen risken för diabetes och hjärtsjukdom

För mycket eller för lite sömn ökar risken för typ-2 diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Det har forskare i Lund och Uppsala kunnat påvisa.
Största riskgruppen? Uttalade kvällsmänniskor.

SÖMN

Därför mår vi bättre av omställningen till vintertid

Läs mer om sömn

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Sömnproblem: 3 tips om du har svårt att sova

Visa fler artiklar

Mer inom sömn

Wellness shop
Mosleys sömnskola

Mosley, Dr Michael

Mosleys sömnskola

239,00 kr