ÅNGEST OCH ORO

Breathwork – lindra stress och ångest med andningsövningar

Till artikeln

Till artikeln

KOST

Så nyttigt är granatäpple – experten reder ut

Utforska Wellness

Träning

Visa alla
Visa alla

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Reflexkläder för träning – Bästa tipsen

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Julklappar för träning: Årets hälsosamma julklappstips

Löpning, hemmagym eller bara lite extra inspiration för att komma igång.

Wellness shop

Wellness shop
KETO-paketet

superfruit

KETO-paketet

398,00 kr497,00 kr

SÖMN

Så påverkar sömnen risken för diabetes och hjärtsjukdom

För mycket eller för lite sömn ökar risken för typ-2 diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Det har forskare i Lund och Uppsala kunnat påvisa.
Största riskgruppen? Uttalade kvällsmänniskor.