Wellness – Hitta din styrka inifrån och ut

STYRKETRÄNING

Mindre skador i skidbacken – med smarta styrketräningen

Till artikeln

.css-1bidhx1{object-fit:cover;}

MENTAL TRÄNING

Så hittar du ditt flow

SJUKDOMAR OCH BESVÄR

Viagra kan minska risken för alzheimer

.css-1qqegc5{object-fit:cover;object-position:54.302099233968654% 73.18942820731863%!important;}

HÄLSA

Därför blandar du ihop barnens namn

.css-1vbl2e0{object-fit:cover;object-position:47.74282360873529% 53.848392896844125%!important;}

VECKANS HOROSKOP

Horoskop vecka 49 - så blir din vecka

Utforska Wellness

Träning

Styrka, flås & rörlighet – på olika sätt

Hälsa

Stress, magproblem – och kristaller. Hitta din bästa hälsa.

Mental hälsa

Ångest, utmattning & ensamhet – hur mår du?

Sex

Om lust som försvinner och om lust som exploderar, om självkärlek – och kittlande tips

Underliv

Sjukdomar, symtom och behandling – allt för ett underliv i balans

Skönhet

Boosta kroppen från topp till tå – allt om hud, hår & egenvård

Kost

Hur vill du äta? Läs om de senaste rönen

Hur bra balans har du? Gör vårt enkla test

TRÄNING

Hur tränar man efter en utmattning?

.css-swdfmz{object-fit:cover;object-position:48.657407407407405% 50.80987654320987%!important;}

STYRKETRÄNING

Hollywoodtränaren Lars Wallin om övningen alla borde göra varje dag

.css-100bzxu{object-fit:cover;object-position:48.65229166666667% 68.54829861111111%!important;}

TRÄNING

Du måste inte känna träningsglädje

Träningsglädje. Känner du den eller känner du bara press på att känna den?
– Sätter man det kravet på folk blir det plötsligt väldigt långt dit om man inte automatiskt känner träningsglädje, säger personliga tränaren och fysioterapeuten Elin Bjärkstedt.

Wellness shop

Cervera

Cervera Gåvokort Silver

750,00 kr

Fridh, Magnus

Att vara stilla när allt skyndar

209,00 kr

stuffstore

Trådlösa hörlurar TWS Bluetooth

279,00 kr499,00 kr

stuffstore

Träningsband- Yogaband 5-Pack

159,00 kr329,00 kr

Tukan förlag

Kom igång med meditation

89,00 kr

stuffstore

Pulsoximeter

249,00 kr399,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Covid19 Antigentest (2-pack)

189,00 kr219,00 kr

Tukan förlag

Keto : den kompletta boken om ketogen kost

99,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Infektionskollen

995,00 kr1 063,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Blodtrycksmätare

595,00 kr795,00 kr

Tukan förlag

Smärtfri med yoga

149,00 kr

DAX

DAX Clinical Handdesinfektion 500 ml

85,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Järnbristtest

199,00 kr249,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Magkollen

549,00 kr597,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Klimakterietest

189,00 kr209,00 kr

Quicktest

Hemmatest - IR termometer

395,00 kr

Ariana Grande

Ariana Grande Sweet Like Candy edp 50ml

405,00 kr495,00 kr

Tripulse

Tripulse hållbara & hudvänliga leggings med Tencel™

1 220,00 kr

About Yoga

Namaste No. 1

299,00 kr

OM-SE

Linen Face Cloth

130,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Lilla hälsokollen

579,00 kr617,00 kr

OM-SE

Balancing Routine Full-size Set

1 850,00 kr

Hälsa

Visa alla

.css-1epkx03{object-fit:cover;object-position:59.266749999999995% 84.29484657970863%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Hälsorevolutionen: ”Ditt nya liv är 12 veckor bort”

Mer energi, styrka och glädje på bara 12 veckor, är det verkligen möjligt?

SJUKDOMAR OCH BESVÄR

Konstant tinnitus försvinner plötsligt för en av fem

SJUKDOMAR OCH BESVÄR

Lindra hostan – läkaren om det enda som fungerar

.css-19i7e5m{object-fit:cover;object-position:61.94925112694489% 85.72201410650305%!important;}

SJUKDOMAR OCH BESVÄR

Agorafobi – så hanterar du din torgskräck

Mental hälsa

Visa alla

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Anders Hansen: Därför mår vi så dåligt

ÅNGEST OCH ORO

”Min ångest får mig att spy”– psykologen ger råd

.css-1flb3d2{object-fit:cover;object-position:55.125158909101664% 73.46468633527326%!important;}

MENTAL HÄLSA

Så tränar du upp din självmedkänsla

MENTAL HÄLSA

Därför upplever du déjà vu

Plötsligt känns det som om du har upplevt exakt det här tidigare.
Du har suttit på platsen du just nu sitter på och läst den här texten.
Hjärnforskaren Pontus Wasling går igenom hjärnans märkligaste trick.

Sex

Visa alla

SEX

Manliga preventivmedel som forskarna hoppas på

Nu finns det flera manliga preventivmedel på gång i forskningen. Bland annat p-gel.

.css-jrf08a{object-fit:cover;object-position:64.66025% 80.60111623348746%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Erotiska noveller – tips på böcker

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Öka njutningen med en vibrator – bästa köpen

SEX

Sexologen: Ja, du är normal!

För ditt sexliv

Sanner, Eva

Ja till njutning

229,00 kr

vuxen

Rosalie Rabbit Vibrator - Kungligt Blå

1 101,75 kr1 695,00 kr

Björkegren Jones, Karin

Nya Knip – För bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp

189,00 kr

vuxen

Satisfyer Pro Deluxe NEXT GENERATION

595,00 kr799,00 kr

Underliv

Visa alla

.css-1yhtow8{object-fit:cover;object-position:26.599244082824114% 58.567787471816494%!important;}

UNDERLIV

Experten: p-piller minskar risken för cancer

UNDERLIV

Därför kan man få mensrubbningar efter covidvaccinet

UNDERLIV

Minskar mäns testosteron? Experterna reder ut

.css-18w5l5s{object-fit:cover;object-position:42.763864548589524% 68.70819131484332%!important;}

UNDERLIV

Få koll på menscykelns alla faser – och må bättre

Aldrig har vi pratat så öppet om mens men vi är fortfarande många som inte vet vad en gulkropp är. Vi guidar dig genom hela månaden – för att du ska förstå dig själv bättre!