STYRKETRÄNING

Mindre skador i skidbacken – med smarta styrketräningen

Till artikeln

Till artikeln

MENTAL TRÄNING

Så hittar du ditt flow

Utforska Wellness

Träning

Visa alla
Visa alla

TRÄNING

Du måste inte känna träningsglädje

Träningsglädje. Känner du den eller känner du bara press på att känna den?
– Sätter man det kravet på folk blir det plötsligt väldigt långt dit om man inte automatiskt känner träningsglädje, säger personliga tränaren och fysioterapeuten Elin Bjärkstedt.

Wellness shop

Wellness shop
Cervera Gåvokort Silver

Cervera

Cervera Gåvokort Silver

750,00 kr

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Hälsorevolutionen: ”Ditt nya liv är 12 veckor bort”

Mer energi, styrka och glädje på bara 12 veckor, är det verkligen möjligt?

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Anders Hansen: Därför mår vi så dåligt