Wellness – Hitta din styrka inifrån och ut

ÅNGEST OCH ORO

Breathwork – lindra stress och ångest med andningsövningar

Till artikeln

.css-1bidhx1{object-fit:cover;}

KOST

Så nyttigt är granatäpple – experten reder ut

.css-1lcnwtw{object-fit:cover;object-position:77.11752282522656% 73.35277753881672%!important;}

KOST

Frukt och grönsaker du ska undvika om du har IBS

.css-1a2tyhw{object-fit:cover;object-position:74.88957777777779% 82.03362849929458%!important;}

VECKANS HOROSKOP

Horoskop vecka 43 2021 – läs ditt astro här

UNDERLIV

Därför kan man få mensrubbningar efter covidvaccinet

Utforska Wellness

Träning

Styrka, flås & rörlighet – på olika sätt

Hälsa

Stress, magproblem – och kristaller. Hitta din bästa hälsa.

Mental hälsa

Ångest, utmattning & ensamhet – hur mår du?

Sex

Om lust som försvinner och om lust som exploderar, om självkärlek – och kittlande tips

Underliv

Sjukdomar, symtom och behandling – allt för ett underliv i balans

Skönhet

Boosta kroppen från topp till tå – allt om hud, hår & egenvård

Kost

Hur vill du äta? Läs om de senaste rönen

Horoskop

Vad säger ditt stjärntecken om dig?

Träning

Visa alla

.css-1k4wa2w{object-fit:cover;object-position:56.697% 75.74214585166399%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Reflexkläder för träning – Bästa tipsen

.css-1dp3g30{object-fit:cover;object-position:50.704591742857325% 70.79112485797248%!important;}

STYRKETRÄNING

5 vanliga myter om styrketräning för kvinnor

.css-1gy6la8{object-fit:cover;object-position:45.21674999999999% 31.54565418678857%!important;}

STYRKETRÄNING

Här är bästa rumpövningen – enligt forskning

.css-1f2whqx{object-fit:cover;object-position:42.902% 76.34623467876256%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Julklappar för träning: Årets hälsosamma julklappstips

Löpning, hemmagym eller bara lite extra inspiration för att komma igång.

Wellness shop

superfruit

KETO-paketet

398,00 kr497,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Blodtrycksmätare

595,00 kr795,00 kr

Tripulse

Tripulse hållbara & hudvänliga leggings med Tencel™

1 220,00 kr

About Yoga

Namaste No. 1

299,00 kr

OM-SE

Linen Face Cloth

130,00 kr

Quicktest

Hemmatest - Lilla hälsokollen

579,00 kr617,00 kr

OM-SE

Balancing Routine Full-size Set

1 850,00 kr

Hälsa

Visa alla

SÖMN

Så påverkar sömnen risken för diabetes och hjärtsjukdom

För mycket eller för lite sömn ökar risken för typ-2 diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Det har forskare i Lund och Uppsala kunnat påvisa.
Största riskgruppen? Uttalade kvällsmänniskor.

SJUKDOMAR OCH BESVÄR

Så undersöker du brösten – experten om bröstcancer

HÄLSA

Agnes Wold reder ut bakteriemyter – och sanningar

SÖMN

Därför mår vi bättre av omställningen till vintertid

Mental hälsa

Visa alla

MENTAL HÄLSA

Revolutionskvarten: Diagnoser har blivit en inträdesport för att få hjälp

.css-154dnm7{object-fit:cover;object-position:31.27149954841918% 58.691849938681486%!important;}

MENTAL HÄLSA

Ambivert – så vet du om du har personlighetstypen

TERAPI

PDT - så fungerar den klassiska terapiformen

MENTAL HÄLSA

”Min fru vill skiljas men det vill inte jag”

Han vill inte skiljas men det vill hon. Psykologen Suzan Mobarke Hall på Mindler ger tips och råd.

Sex

Visa alla

.css-jrf08a{object-fit:cover;object-position:64.66025% 80.60111623348746%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Erotiska noveller – tips på böcker

Sugen på spännande berättelser och pirriga äventyr? Ibland behöver man lite inspiration för att sätta fart på sexlivet.

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Öka njutningen med en vibrator – bästa köpen

SEX

Sexologen: Ja, du är normal!

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Årets bästa erotiska julkalendrar för vuxna

För ditt sexliv

Sanner, Eva

Ja till njutning

229,00 kr

vuxen

Rosalie Rabbit Vibrator - Kungligt Blå

1 101,75 kr1 695,00 kr

Björkegren Jones, Karin

Nya Knip – För bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp

189,00 kr

vuxen

Satisfyer Pro Deluxe NEXT GENERATION

595,00 kr799,00 kr

Underliv

Visa alla

EREKTION

Sexologen: Så hanterar du erektionsproblem

.css-1khzqbc{object-fit:cover;object-position:86.0498724489796% 83.69860000000001%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Bästa tipsen för att slippa mensvärk

.css-13o5m6b{object-fit:cover;object-position:9.512818305469947% 65.09067738457014%!important;}

KOMMERSIELLT INNEHÅLL

Hormonell balans: Så mår du bättre när hormonerna börjar svaja

UNDERLIV

Minskar mäns testosteron? Experterna reder ut

Har mäns testosteron-nivåer minskat på senare tid? Vad händer i kroppen vid lågt testosteron och hur får man hälsosamma nivåer? Experterna reder ut allt du vill veta om testosteron.